[ad_1]

به اپل خوش آمدید جهان در اینجا چگونگی شروع یک تمرین + آمادگی جسمانی اپل ، قدم گذاشتن در دنیایی از تخته های چوبی ، لهجه های جذاب و ساعتهای اپل آورده شده است. تقریباً می توانید حوله های اکالیپتوس را حس کنید ، مگر اینکه نمی توانید ، زیرا این یک سالن ورزشی مجازی است که از طریق یکی از صفحه های اپل شما پخش می شود.

اپل به تازگی این سرویس اشتراک جدید تناسب اندام را به موقع یا خیلی دیر ارائه کرده است. بسیاری از افراد امسال در خانه حبس شدند ، به دنبال راه هایی برای فعال ماندن و حتی شاید تنظیم برخی برنامه های تناسب اندام برای سال جدید بودند (یک حرکت جسورانه ، با توجه به پایان سال 2020). اما شرکت هایی مانند Peloton ، Nike و Strava از دیرباز شروع به کار کرده اند و کاربردهای آنها چسبناک است. آنها همچنین شبکه های اجتماعی را ارائه می دهند که اپل هرگز نتوانسته است با موفقیت در محصولات خود ادغام شود.

من از هفته گذشته که برنامه Apple Fitness + را راه اندازی کرده است ، استفاده می کنم. من موفق به انجام هشت تمرین در دسته های مختلف شدم (بعضی از آنها فقط 10 تا 20 دقیقه طول کشید). من بیشتر آن را با Peloton مقایسه کردم ، هم موتور سیکلت و هم برنامه موبایل. با همکاران WIRED خودم ، قصد دارم در ماههای آینده نگاهی جامع به برنامه های معروف بدنسازی و تجهیزات بدنسازی در خانه داشته باشم ، اما کمی بیشتر طول می کشد.

Apple Fitness + اشکالی ندارد؟ من برای یک دوره آزمایشی رایگان سه ماهه ثبت نام کردم ، بنابراین به استفاده از آن در چرخش با سایر فعالیتهای آموزشی و برنامه ها ادامه خواهم داد. این یکی از بهترین ادغام های تناسب اندام و فناوری است که من تجربه کرده ام – با این فرض که “ادغام” واقعاً چیزی است که باید در یک سالن ورزشی خانگی جستجو کرد. این برنامه کلاسهای زنده یا کلاسهای تمرین در فضای باز را که در سیستم عاملهای دیگر پیدا خواهید کرد ارائه نمی دهد و به طور کلی کلاسهای Fitness + از ارزش سرگرمی Peloton برخوردار نیستند. این موارد می توانند با گذشت زمان بهبود یابند. تنها چیزی که احتمالاً تغییر نخواهد کرد: برای استفاده از Apple Fitness + به تعداد زیادی از محصولات اپل نیاز خواهید داشت.

نوار بالا

اول: شما باید از Apple Fitness + استفاده کنید. ارزان ترین نسخه ای که می توانید خریداری کنید و همچنان به نرم افزارهای لازم دسترسی دارید ، Apple Watch Series 3 با قیمت 169 دلار است. این بدان معناست که شما به آیفون نیز نیاز خواهید داشت ، زیرا بدون آیفون نمی توانید ساعت اپل را راه اندازی کنید. و اگر قصد دارید دوره های آموزشی + Fitness Apple را در تلویزیون خود تدریس کنید ، به جعبه Apple TV (149 دلار به بالا) نیاز خواهید داشت.

برنامه تناسب اندام +.

عکس: سیب

همچنین می توانید برنامه Fitness + را در iPad خود بارگیری کرده و به کلاسهای رایانه لوحی خود دسترسی پیدا کنید. با این وجود ، شما به ترکیب Apple Watch و iPhone نیاز خواهید داشت ، زیرا نمی توانید Apple Watch را روی iPad تنظیم کنید. مجدداً برای دسترسی به Apple Fitness + به یک Apple Watch نیاز دارید. دشوار است که ببینید اپل در اینجا چه می کند ؛ برنامه تناسب اندام بسیار فراگیر این شرکت هر کس را که دارای تلفن Android است یا توسط شرکت دیگری پوشیده شده است به سادگی حذف می کند.

قیمت اشتراک Fitness + 10 دلار در ماه است که باید چند گزینه را در ذهن داشته باشید. برای هر کسی که در سه ماه گذشته اپل واچ خریداری کرده باشد ، سه ماه اول Fitness + رایگان است. همچنین می توانید سالانه 80 دلار پرداخت کنید و 40 دلار پس انداز کنید. و اگر شما و خانواده خود کاملاً در اکوسیستم اپل محبوس هستید ، می توانید ماهیانه 30 دلار سرفه کنید و سپس شما و پنج نفر دیگر به بسته ای شامل Apple Music ، TV + ، Fitness + ، News + دسترسی خواهید داشت. و 2 ترابایت فضای ذخیره سازی iCloud.

شما همچنین به برخی از اصول آموزش – فضای کافی ، تشک یوگا ، وزنه بازو اگر یکی از معدود افراد خوش شانس امسال هستید – و یک دوچرخه ثابت نیز نیاز دارید اگر قصد دارید در کلاس های دوچرخه سواری اپل خود را واگذار کنید. .

حلقه های خود را ببندید

اینها مطمئناً مشکلات جهان اول هستند ، اما هر کسی که دوست دارد با استفاده از فن آوری تناسب اندام آزمایش کند ، می داند که این هرگز اتفاق نمی افتد. شما باید ساعت هوشمند یا مچ بند را ضمیمه کنید ، آن را به تلفن خود متصل کنید ، لیست پخش را برنامه ریزی کنید ، ویدیوی یوگای مناسب را در YouTube پیدا کنید ، سپس آن را روی تلویزیون خود و غیره قرار دهید ، و غیره اگر از دوچرخه Peloton نسل اول استفاده می کنید (ترسناک!) ، باید Start را روی دوچرخه و هر ساعت هوشمندی که استفاده می کنید فشار دهید.

[ad_2]

منبع: sadeh-news.ir