مراقبه در زیر آب و فواید درمانی VR


یک راهنمای مدیتیشن VR به نام مناسب وجود دارد ، روشی کلاسیک برای انجام تمرینات روزمره. این کمک می کند صحنه های دلپذیری برای تماشای با چشمان باز داشته باشید در حالی که هنوز آرام نشسته و روی نفس من تمرکز می کنید.

اگر در حالی که هنوز تمایل به توجه دارم احساس اضطراب ویژه ای می کنم ، به تنظیمات اصلی خود در Index SteamVR مراجعه می کنم. “خانه” پیش فرض من ، به نام Summit Pavilion ، خانه مدرن فوق الذکر در کوهستان است. می توانم راه بروم ، با پروانه ها ارتباط برقرار کنم یا فقط نگاهم را از دور آموزش دهم.

برای روزها احساس ماجراجویی می کنم ، مکانهای قابل تشخیص تری را برای مراقبه انتخاب می کنم ، مانند TARDIS توسط دکتر. چه کسی ، گاراژ ریک و مورتی یا دفتر دوندر میفلین. فرصت سفر مجازی به مکانهایی که شخصاً برای من جالب است ، با چنین زمینه های کاملاً آگاهانه ، تجربه من از مراقبه مقاومتی را به لذت تبدیل می کند.

با صندلی راحتی سفر کنید

شوک آور نیست که سفارشات اقامت در خانه می تواند شما را در خانه احساس کند. دو فعالیت ارزشمند من سفر و جهانگردی است. واقعیت مجازی نیز برای آن پاسخی دارد.

یک جستجوی سریع در فروشگاه Steam باعث شد نقشه های مجازی چشمگیر از مکان های دور پیدا کنم. من می توانم در ساحل Castlerock در استرالیا پاتوق باشم ، در منطقه مه آلود ایسلند قدم بزنم ، حتی هنر آرامگاه Fushimi Inari در ژاپن را ببینم. این بارگیری ها گسترده است و به من فضای کافی برای حمل و نقل و استفاده از لوکوموتیو های رایگان را هنگام کاوش می دهد ، و این باعث می شود که در زمانی که این گزینه نیست ، واقعاً سفر کنم.

به جای مسافرت در فصل تعطیلات گذشته ، در سفر در حافظه خود آرامش یافتم. با نسخه VR گوگل ارث گوگل ، من عملاً به شهر خود برگشته ام ، و در خیابان ها و مکان های کودکی ام گشت زدم. این برای هر سفر گذشته عالی است – “پرواز کردن” در اطراف شش پرچم ، گرند کانیون یا دیزنی لند – یک تجربه ذهنی از خاطرات وقتی که من از نمای هوایی به خیابان و نمای عقب تغییر می دهم. فقط دیدن این مکان ها در VR به من کمک کرد تا با دلتنگی و اشتیاق رفتن به جایی کنار بیایم. همه بدون نیاز به ترک صندلی من.

اجتماعی شدن

ادامه تماس های اجتماعی در طی یک بیماری همه گیر ، مردم را مجبور می کند بیش از هر زمان دیگری به دستگاه های ارتباطی انسانی خود روی بیاورند. اما FaceTime و Zoom عزیزانم را در حالت پنکیک روی صفحه های من قفل نگه می دارند. من VRChat را امتحان کردم ، اما احساس سازگاری و انطباق را احساس کردم.

از این رو Rec Room ، ابزاری برای سیستم عامل های مختلف برای نیازهای من. بعد از اینکه یکی از دوستانم اصرار داشت که این بزرگترین چیز تا کنون است ، وارد اتاق Rec شدم. وی گفت: “بیایید با من با جومبوترون بجنگیم” ، اما وقتی برای ورود به یک زمینه آنلاین جدید وارد شدم خیلی عصبی شدم.

تا اینکه سرانجام ، بیشتر از روی کنجکاوی محض ، این کار را کردم. و این چیزی است – این است سرگرم کننده.

نیک فیث ، مدیر عامل اتاق رک گفت: “اتاق رک” جایی است که مردم بعد از مدرسه ، بعد از کار برای گذراندن وقت با دوستان خود می روند. “این فقط یک بازی نیست. این یک مقصد است ، مانند پارک ، رستوران یا استادیوم. ”

من بلافاصله عاشق اشکال اولیه بیضی شکل آندروژین انسانی شدم. فقط با لباس ، مو و ویژگی های صورت قابل تنظیم است ، حداقل طراحی به شما امکان می دهد بیش از شخص واقعی پشت آن بدرخشید. من حرکات ظریف سر و دست های تک تک دوستانم را تشخیص می دهم ، به آنها احساس می کنم انگار واقعاً در یک اتاق هستیم.

به علاوه ، همیشه هنگام راه رفتن کاری برای انجام دادن وجود دارد. بولینگ و دارت برای عصرهای آرامتر یا ماجراهای فعال مانند Quest for the Golden Trophy و Rise of Jumbotron وجود دارد که گروه ما را در 9 مسابقه مهم پر از جایزه قرار می دهد.

فیث می گوید: “ما اتاق رك را به عنوان محلی می بینیم كه افراد می توانند با افراد جدید ملاقات كنند ، با دوستان قدیمی قدم بزنند یا هر دو را در یك جلسه انجام دهند.” در عمل ، تفاوت در فاصله اجتماعی کمی بسته تر احساس می شود.

تناسب اندام

در مورد VR به عنوان یک ابزار تناسب اندام قبلاً مطالب زیادی گفته شد ، بنابراین برای من آسان بود که به VR مراجعه کنم تا روال ضروری قلب را متزلزل کنم.


منبع: sadeh-news.ir

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>